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『 四小時』
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晚上六點後禁食 吃什麼都會瘦?
2014-12-24
禁食
四小時
解決掉
傾向於
攝食
謊言
天大
太晚
晚餐
效應
「聽說 XXX 靠晚上六點後禁食就瘦了 5 公斤耶!我也要來試試看!!!」 晚上六點後不吃就能輕鬆瘦身?真是天大的謊言啊!如果在六點以前就吃過量、超過一整天所需
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